初学者怎么做仰卧起坐呢 听语音 健康 | 浏览：24 | 更新： 2022-12-02 06:19:05 返回 暂停 重播 播放 x 诸葛经验 0条相关视频 加载更多～ 24人看了这个视频 分步阅读 初学者怎么做仰卧起坐呢 步骤阅读 方法/步骤 1 导语：多数人为了减掉身体上的赘肉，尤其是腰部和腹部上的赘肉，都会选择做一些仰卧起坐来达到减肥的效果。但是很多人在做仰卧起坐时，因为姿势是 多数人为了减掉身体上的赘肉，尤其是腰部和腹部上的赘肉，都会 步骤阅读 2 初学者怎么做仰卧起坐呢 步骤阅读 END 注意事项 导语：多数人为了减掉身体上的赘肉，尤其是腰部和腹部上的赘肉，都会选择做一些仰卧起坐来达到减肥的效果。但是很多人在做仰卧起坐时，因为姿势是 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。