莲子要泡多久才可以煮 莲子百合银耳汤的功效做法大全

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   莲子是一种很有营养的食品，尤其是与百合银耳一起煮汤，，那么莲子要泡多久才可以煮？莲子百合银耳汤的功效做法大全是非常的简单的，首先莲子大概是需要泡一宿或者是提前三小时泡好的，不然莲子很不容易熟。

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   将大米、小米、莲子、百合洗净;(百合、莲子我是都采购意康德牌子的，质量可信任)!把上面洗干净的食材一起放入电压力锅中加入适量的水;插入电源按煮粥功能键40-50分钟即可;待煮好开锅时就可以放入洗干净的枸杞;这样莲子百合粥煮好了，根据个人口味可以适当加些冰糖、也可以搭配银耳、红枣、桂圆等食材。

   
   

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   莲子要泡多久才可以煮，莲子百合银耳汤的功效做法大全不仅非常的养颜还很好喝，比起其它的一些汤的话，这个不管是老人小孩都是非常喜欢喝的。

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莲子是一种很有营养的食品，尤其是与百合银耳一起煮汤，，那么莲子要泡多久才可以煮？莲子百合银耳汤的功效做法大全是非常的简单的，首先莲子大概是需要泡一宿或者是提前三小时泡好的，不然莲子很不容易熟。