最常见运动损伤的急救措施
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导语：反复练习一个动作，某些部位运动过量，也会造成慢性关节损伤。专家指出，膝关节、踝关节损伤最为常见，约占运动伤害的1/4-1/5。令人担忧的是，很多人关节受伤后，到医院照x光片，发现没有骨折，就以为
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