减肥期间想吃螺蛳粉怎么办 减肥期间可以吃螺蛳粉吗

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   螺蛳粉是广西壮族自治区柳州市的特色小吃之一，本身带的土味、酸笋及酸豆角带的发酵气味。减肥期间想吃螺蛳粉怎么办？减肥期间可以吃螺蛳粉吗？

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   首先，在减肥期间是绝对不可以吃螺蛳粉的，螺蛳粉的热量是特别高的，尤其是一些淀粉类的物质含量是特别高的，具有增肥的作用，淀粉类的物质进入体内以后会转化成多余的脂肪，会增加体重，对于减肥是十分不利的。而且螺蛳粉中含有的油脂是比较高的，这些油脂热量也是特别高的，在体内也会转化成多余的脂肪，对于减肥是十分不利的。

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   在减肥期间一定要吃一些热量比较低的食物，尤其是像米粉之类的主食，需要少吃一些，尽量吃一些粗粮的煎饼，是比较好的，总量也需要控制，千万不可以食用的过多。多吃一些青菜水果，不但含有丰富的维生素和纤维素以及膳食纤维，可以增加胃肠道的蠕动，减少食物的吸收，而且热量也是比较低的，比如可以吃一些苹果，生菜或者是菜花。

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螺蛳粉是广西壮族自治区柳州市的特色小吃之一，本身带的土味、酸笋及酸豆角带的发酵气味。减肥期间想吃螺蛳粉怎么办？减肥期间可以吃螺蛳粉吗？